选择哪种方式更好取决于个人的情况。如果你工作时间紧张，希望通过简单的方式获得学历，那么成人高考可能更适合你。然而，如果你有很强的学习自律性，基础较好，并相信自己能够坚持完成自考的所有课程，那么自考可能更适合你。

无论你选择哪种方式，都需要明确一点：成人自考是有用的。在这个社会，学历是很多工作的门槛，也是提升职位、调整户口、评职称等的重要依据。因此，提升学历不仅是为了学习知识，更是为了提升自己的竞争力，拓宽人脉。

至于报考方式，你可以通过所在地的教育考试院官网或相关培训机构进行报名。在报名前，你需要了解相关的报名条件和流程，准备好所需材料，并按照规定的时间和地点进行报名。