全国一级建造师考试涵盖四门科目：《建设工程经济》、《建设工程法规及相关知识》、《建设工程项目管理》及《专业工程管理与实务》。其中，《专业工程管理与实务》作为专业科目，下设十个专业方向，考生择一报考即可

《专业工程管理与实务》科目考试形式多样，包括单项选择题（20题，每题1分）、多项选择题（10题，每题2分）及案例分析题（5题，前三题各20分，后两题各30分），总分为160分。该科目以考点密集、出题灵活著称，考生需深入研读辅导教材，方能应对自如

为有效应对备考过程中的疲劳期，考生可尝试以下方法：

1. **营造舒适学习环境**：根据个人喜好，创造一个有利于学习的环境，如摆放水果、穿着舒适，营造放松的学习氛围

2. **科目交替学习**：合理安排公共科目与实务科目的学习顺序，交替进行，既能保持学习兴趣，又能避免偏科现象，促进思维转换

3. **坚定信心，分解目标**：保持积极心态，坚信自己能够成功。将大目标细化为小目标，逐一攻克，避免形式主义的学习，确保每份努力都扎实有效

4. **保持良好心态**：学习效率与心情息息相关。保持愉悦的心情，能显著提高学习积极性与效率。在感到疲劳时，不妨适当休息，避免强迫学习，以免适得其反

综上所述，通过科学的学习方法、合理的时间规划及积极的心态调整，考生可以更有效地度过一级建造师考试的备考疲劳期，为取得优异成绩奠定坚实基础。