合理备考一级建造师的方法：

1. **构建知识框架**：学习初期，应主动梳理各章节内容，构建清晰的知识点框架。从宏观视角入手，逐步细化至微观层面，确保备考过程有条不紊

2. **提前规划学习时间**：鉴于后期备考压力增大，建议提前启动，充分利用报名前的时间段，将学习重心前移。这样既能减轻后期压力，也为复习留下更多调整空间

3. **实施多轮复习策略**：鉴于一级建造师考试内容繁杂，单次学习难以全面覆盖。建议至少进行2-3轮学习，通过反复巩固加深理解，确保在实战演练（如真题、模拟题）中能够从容应对

**零基础备考时长**：

零基础备考一级建造师的时间因人而异，主要取决于个人学习效率和理解能力。一般而言，教材总页数约1400页，若按每小时阅读7-8页计算，初步浏览需175-200小时。若每日投入4小时，则需约50天完成一轮阅读。考虑到复习效率递增（后续阅读速度加快），完成三轮阅读大致需122天（约4.5个月）。此外，还需预留时间进行题目练习，因此，整体备考周期建议至少半年

**选择题答题技巧**：

- **单项选择题**：可采用直选法、间接选择法、感觉猜测法（慎用）、比较法和逻辑推理法。关键在于准确识别题干信息，快速定位答案

- **多项选择题**：同样适用直选法、排除法、比较法和逻辑推理法，但需谨慎使用感觉猜测法。面对不确定的选项时，应秉持“宁缺毋滥”的原则，确保选出的答案均有十足把握

综上所述，合理规划学习时间，构建坚实的知识基础，并灵活运用答题技巧，是成功备考一级建造师的关键。