如何高效学习一建以顺利过关：

1. **构建知识点框架**：学习一建时，首要任务是自主梳理各章节内容，构建清晰的知识点框架。从宏观视角把握整体结构，再深入到每个细节，确保备考过程条理分明，有助于记忆与理解

2. **合理规划时间**：鉴于时间紧迫易致压力倍增，建议提前规划，充分利用报名前的时间。前期打下坚实基础，为后期的模拟考试和难点攻克预留充足空间，从而保持良好的备考心态

3. **多轮复习策略**：一建考试知识点繁杂，单次学习难以全面覆盖。建议至少进行2-3轮学习，通过反复巩固加深理解，确保在真题和模拟题练习中能够从容应对

对于上班族备考时间规划：

以典型的“朝九晚六”工作制为例，扣除工作和通勤时间（9小时工作+3小时通勤），若保证每天7小时睡眠，工作日可挤出3-5小时学习。周末则安排每天约5小时，一周总计可达30小时学习。具体安排需根据个人情况灵活调整，确保高效利用时间

关于教材版本选择：

一级建造师考试教材虽非必须新版，但鉴于每三年改版一次，建议使用近三年出版的旧版教材，其知识点相对稳定且与考试内容贴近。当然，若条件允许，新版教材因内容更全面，亦是不错的选择。最终选择应基于个人实际情况和学习需求。