提升普通话能力，关键在于有效练习。首先，充分利用录音资源，普通话教材常附60篇短文录音，反复聆听，尤其留意轻声变化，尝试标记并细细品味，这对掌握语调至关重要。鉴于测试形式多为口头，控制语速，确保每个音节从容不迫地发出，至关重要

其次，追求字正腔圆。朗读时应着力培养咬字有力、发音清晰、吐字完整的习惯，确保语流中每个字都精准无误，音质饱满，展现普通话的魅力。同时，注意多音字的灵活应用，依据具体语境确定读音，这是提升准确度的关键

再者，不可忽视儿化音的练习。儿化音是普通话中的特色之一，掌握它能让发音更加地道。练习时，需将儿化音结尾的字，如“这儿”中的“儿”自然融入前一音节，读作“zhèr”，这种连读技巧能显著提升口语流畅度

综上所述，通过多听录音、注重字音准确与儿化音的练习，持之以恒地训练，定能有效提升普通话水平，为口语测试及日常交流打下坚实基础。坚持就是胜利，期待你的普通话能力取得显著进步！